Kraftquellen

„Wer einmal sich selbst gefunden hat, kann nichts auf dieser Welt mehr verlieren.“

Stefan Zweig

„Ich sage Ja zum Leben.“

Einiges was mich berührt, begeistert, beruhigt, gestärkt, motiviert und zum Nachdenken angeregt hat, als ich anfing mich mit mir zu beschäftigen, meinen Körpersymptomen Beachtung schenkte und den Wert der Selbstliebe nach und nach erkannte, habe ich auf dieser Seite gesammelt.

Lass Dich gerne Inspirieren.

Kraftschub

Für einen richtigen Powerkick, wenn die Herausforderung anstrengend wird, der Start in den Morgen etwas schwerfällig ist oder einfach zur Stärkung für zwischendurch.
Fearless Motivation ist da echt genial.
Wenn Dir diese Art von Motivation gefällt, hör dir auch unbedingt den

I AM

Song von Ihnen an.
 

Happy
Morning

Direkt nach dem Aufwachen erstmal eine Runde Yoga im Bett bringt Schwung und gute Laune für den Tag.

Nützliche App‘s

Kreative Körperübungen für Entspannung und Energie.

Eine Klopftechnik, die bei Stresssymptomen beruhigend wirkt.

 

Aktive Atemübungen zur Erholung und zum Kraft tanken.

Sanfte Yogaübungen stärken das Wohlbefinden.

528 Hz
Der Klang der Wunder

Unsere Zellen und Organe schwingen im Einklang mit den Solfeggio Frequenzen, was bedeutet, dass diese Schwingungen sich in unseren Körper übertragen und so eine positive Auswirkung auf unseren gesamten Körper und unser Wohlbefinden haben.

Der Einfluss von Musik auf das autonome und das endokrine Nervensystem variiert je nach Frequenz der Musik.

528 Hz hat eine besonders beruhigende Wirkung, soll Stress reduzieren und Blockaden lösen. Sie soll unsere DNA heilen und unser Herz für Wunder und Transformation öffnen.

 

Movie Time

Inspirierende Filme zur Selbstfindung.

Buchempfehlungen

Heile Deinen Körper Louise Hay
Leben im Jetzt Eckhart Tolle
Zurück zum Ursprung Andreas Goldemann
Feuer im Herzen Deepak Chopra
Die geistigen Gesetze Kurt Tepperwein
BrainRewire Gabriel Palacios
Der Alchimist Paulo Coelho
Best of Birkenbihl Vera F. Birkenbihl
Psychosomatik Matthias Ennenbach
Emotionen Osho
Hochsensibel Nathalie Clobert
Die Notfallapotheke für die Seele Rüdiger Dahlke
Schweizer Naturapotheke Ruth Jahn
Heilen mit der Kraft der Schamanen Ulrich Magin, Jaim Meyer, Jaime Meyer
Die vier Versprechen Don Miguel Ruiz
Wokini Nicholas Sparks, Billy Mills
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein Jon Kabat-Zinn
Stephanie Wenger - Mittelweg
Schamanische Schöpferkraft Alberto Villoldo
Die Kuh, die weinte Ajahn Brahm
Ho'oponopono Ulrich Emil Duprée

 

Mentalreisen

Zum Einschlafen kann ich Dir diese Mentalreisen sehr empfehlen.
Sie beinhalten Naturgeräusche, Affirmationen, Körperentspannungs- und Atemübungen, sind liebevoll erzählt und laden zum Träumen und Wohlfühlen ein.
Für einen tiefen erholsamen Schlaf.